2026年春運(yùn)于2月2日開(kāi)始，持續(xù)至3月13日，為期40天。
春運(yùn)期間正值冬春季呼吸道傳染病高發(fā)期，同時(shí)存在蚊媒及腸道傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)，為健康度過(guò)春運(yùn)，讓我們一起共同努力，守好每一道健康防線！
平安春運(yùn)｜闔家團(tuán)圓
出行前：健康準(zhǔn)備，有備無(wú)患
①做好健康評(píng)估
如您或家人有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉等不適癥狀，建議暫緩出行，居家休息，避免途中加重病情或傳染他人。老年人、孕婦、兒童及有慢性基礎(chǔ)疾病者，出行前請(qǐng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)身體狀況合理安排行程。
②備齊防護(hù)物資
隨身攜帶足量的個(gè)人防護(hù)用品，如外科口罩，便攜免洗手消毒液、消毒濕巾等。必要時(shí)可準(zhǔn)備一些常用藥品，如解熱鎮(zhèn)痛藥、感冒藥、創(chuàng)可貼以及個(gè)人日常必備藥物。
旅途中：全程防護(hù)，牢記心間
①科學(xué)佩戴口罩
在車站、機(jī)場(chǎng)、車廂、機(jī)艙等人多擁擠或環(huán)境密閉的公共場(chǎng)所，建議全程規(guī)范佩戴口罩。
②保持手部衛(wèi)生
勤洗手是阻斷病毒傳播的關(guān)鍵。使用流動(dòng)水和肥皂洗手，或使用免洗手消毒液進(jìn)行手部清潔。途中盡量減少用手觸摸公共物品表面（如扶手、門把手、按鈕），觸摸后不要接觸口、鼻、眼。
③注意咳嗽禮儀
咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或肘部衣袖完全遮擋口鼻，用過(guò)的紙巾及時(shí)丟入垃圾桶。
④保持安全距離
在排隊(duì)購(gòu)票、安檢、候車（機(jī)）、上下車（機(jī)）時(shí)，請(qǐng)盡量與他人保持1米以上的安全距離，避免擁擠。
⑤加強(qiáng)通風(fēng)與清潔
乘坐私家車出行時(shí)，在天氣允許的情況下，可適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。乘坐公共交通工具，可使用消毒濕巾對(duì)座椅、扶手等可能接觸的部位進(jìn)行擦拭清潔。
返鄉(xiāng)（工）后：健康監(jiān)測(cè)，切勿大意
①做好自我健康觀察
返鄉(xiāng)（工）初期，建議密切關(guān)注自己及家人的身體狀況，尤其是老人和兒童，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，或腹瀉等消化道癥狀，應(yīng)減少與家人接觸，特別是避免接觸年老體弱者。
②及時(shí)規(guī)范就醫(yī)
一旦癥狀加重，請(qǐng)佩戴好口罩，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)、如實(shí)告知醫(yī)生自己的旅居史和接觸史，以便醫(yī)生快速準(zhǔn)確診斷。
③保持良好習(xí)慣
返家后，注意房間定期通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生，走親訪友時(shí)，仍要注意個(gè)人防護(hù)，聚餐使用公筷公勺，并保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
④避免暴飲亂食
食物要處理干凈，徹底煮熟；建議飲食以清淡、易消化為主，避免暴飲暴食或大魚(yú)大肉，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。（開(kāi)車切忌不能飲酒、飲酒適量不貪杯）
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團(tuán)圓最幸福，平安才是福。您每一個(gè)小小的防護(hù)舉動(dòng)，都是對(duì)家人和社會(huì)的守護(hù)。讓我們從自身做起，用健康的身體迎接新春的到來(lái)！
